-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
-
長期服用維生素 C 和維生素 E 具有一定的保健作用,如抗氧化、增強免疫力等。對于黃褐斑,可能有一定輔助改善作用,但效果因人而異。同時,長期服用也可能存在一些潛在風險。 1. 抗氧化作用:能減少自由基對細胞的損傷,延緩衰老過程。 2. 增強免疫力:有助于提高身體對疾病的抵抗力。 3. 輔助改善皮膚:對皮膚有一定的滋養和保護作用,可能減輕色斑。 4. 促進鐵吸收:有助于預防缺鐵性貧血。 5. 潛在風險:長期過量服用可能引起胃腸不適、頭痛、乏力等,還可能干擾其他營養素的吸收。 總之,維生素 C 和維生素 E 雖有一定益處,但不能單純依靠它們來治療疾病或解決所有皮膚問題。服用時應遵循適量原則,如有需要,可在醫生指導下補充。
2024-10-28 14:48
-