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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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制作檸檬蜂蜜水較為簡單，主要包括準備材料、清洗檸檬、切片處理、調配混合、裝瓶保存等步驟。 1. 準備材料：新鮮檸檬 2-3 個、優質蜂蜜適量、干凈的密封容器、刀具、案板、勺子。 2. 清洗檸檬：用清水沖洗檸檬表面的灰塵，再用鹽搓洗去除表面的蠟質和雜質，最后用清水洗凈。 3. 切片處理：將檸檬切成均勻的薄片，厚度約 3-5 毫米。 4. 調配混合：在密封容器底部先鋪一層蜂蜜，然后放一層檸檬片，如此交替，直至容器約八分滿，最后用蜂蜜封頂。 5. 裝瓶保存：將調配好的檸檬蜂蜜水密封，放入冰箱冷藏室保存，可存放 1-2 周。 按照上述步驟，您就可以制作出美味又營養的檸檬蜂蜜水。飲用時，用干凈的勺子取出適量，用溫水沖泡即可。
2024-10-29 00:48
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