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回答1
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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偏頭痛患者應注意飲食、生活習慣、天氣變化、壓力調節以及避免誘因等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-12-03 17:52
1.飲食：避免酒類、奶酪類、豆制品、咖啡類、冷凍食品等可能誘發偏頭痛的食物。
2.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，適度運動，戒煙限酒。
3.天氣變化：注意保暖，尤其在寒冷天氣外出時戴好帽子圍巾，防止頭部受寒。
4.壓力調節：學會自我放松，如通過冥想、瑜伽、深呼吸等方式緩解壓力。
5.避免誘因：減少強光、噪音刺激，避免長時間使用電子設備。
6.藥物治療：癥狀發作時，可在醫生指導下使用對乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等藥物緩解疼痛，但需遵醫囑。
總之，偏頭痛患者要從多方面注意，積極預防和應對偏頭痛的發作。如果癥狀嚴重或頻繁發作，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
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就醫問藥
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