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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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謝淑霞 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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預(yù)防皮膚病可從飲食、生活習(xí)慣等多方面入手。要留意皮膚變化，如有異常及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2017-12-13 14:04
1.飲食均衡：多吃蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等，補(bǔ)充維生素C和維生素E等營(yíng)養(yǎng)。
2.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚(yú)肉、雞肉、豆制品，增強(qiáng)皮膚抵抗力。
3.補(bǔ)充礦物質(zhì)：適當(dāng)食用堅(jiān)果，獲取鋅、硒等礦物質(zhì)。
4.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，保持皮膚水潤(rùn)。
5.食用粗糧：如糙米、玉米，富含膳食纖維，利于腸道健康，間接改善皮膚狀態(tài)。
6.避免刺激性食物：少吃辛辣、油膩、高糖食物，以防加重皮膚負(fù)擔(dān)。
合理飲食對(duì)預(yù)防皮膚病很重要，但也要注意保持良好的生活習(xí)慣和皮膚清潔。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是皮膚病? 皮膚病是指發(fā)于人體皮膚、黏膜及皮膚附屬器的疾病。皮膚病是中醫(yī)外科學(xué)的重要組成部分，在歷代中醫(yī)文獻(xiàn)中雖沒(méi)有系統(tǒng)的關(guān)于皮膚病的專著，但在《五十二病方》、《內(nèi)經(jīng)》、《金匱要略》、《劉滑子鬼遺方》、《諸病源候論》、《備急千金要方》、《千金翼方》、《外科正宗》、《醫(yī)宗金鑒·外科心法要訣》等文獻(xiàn)中都有較詳盡的有關(guān)皮膚病的論述。現(xiàn)代中醫(yī)對(duì)皮膚科的一些疑難疾病如變態(tài)反應(yīng)性疾病、皮炎、濕疹、白癜風(fēng)、銀屑病等也取得了較好的療效，因此，中醫(yī)皮膚病學(xué)開(kāi)益受到國(guó)內(nèi)外的重視。 查看全文»
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