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陳小名 住院醫師
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高血壓腎結石患者適合選擇低脂肪、低膽固醇、富含不飽和脂肪酸的油，如橄欖油、玉米油、葵花籽油、亞麻籽油、大豆油等。 1.橄欖油：富含單不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇，對心血管健康有益。 2.玉米油：含有豐富的維生素 E 和不飽和脂肪酸，能減少膽固醇在血管壁的沉積。 3.葵花籽油：富含亞油酸等不飽和脂肪酸，有助于調節血脂。 4.亞麻籽油：富含α-亞麻酸，對降低血壓、改善血脂有一定幫助。 5.大豆油：營養豐富，價格適中，也是較好的選擇。 總之，高血壓腎結石患者在選擇食用油時，應綜合考慮油的營養成分和自身健康狀況。同時，要注意控制食用油的攝入量，避免過量攝入油脂。飲食應保持均衡，配合適當的運動和治療，以控制病情。
2024-10-28 14:56
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