-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳小名 住院醫師
家庭醫生門診部
其他
內科
-
中老年人失眠的原因較多，主要包括生理變化、心理因素、疾病影響、環境因素、不良生活習慣等。 1.生理變化：隨著年齡增長，中老年人的褪黑素分泌減少，影響睡眠節律。 2.心理因素：如焦慮、抑郁等情緒問題，會導致大腦處于興奮狀態，難以入睡。 3.疾病影響：患有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病，身體的不適會干擾睡眠。 4.環境因素：噪音、強光、溫度不適等外界環境的干擾。 5.不良生活習慣：睡前喝茶或咖啡，晚餐過飽或過少，缺乏運動等。 中老年人失眠原因多樣，需要綜合考慮。若長期失眠，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施，改善睡眠質量。
2024-10-27 20:55
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
左手、左臂發病應如何應對？
左手四個指尖麻木是什么原因引起？
右腰發涼麻木的原因及應對方法是什么？
頭有點左偏是否由小時候睡覺導致？
臀部靠近腰部長痘應如何處理？
月經期間肚子發脹且四肢無力是什么原因？
腿老抽筋應如何有效緩解？
頭頂發麻、疼是什么原因導致的？
左手和左腳輕微發麻是什么原因？
腿容易發抖的原因有哪些？
高壓氧治療面癱是否有效？
會陰處皮膚里長硬塊應如何處理
甩手時左手小手指發麻應如何處理
經常產生幻覺、健忘、記憶模糊怎樣治療
62 歲母親頭暈目眩失眠多夢等是何因？
肩關節麻痛是何原因？
結節性硬化無遺傳能否治愈？
雙腳麻木無知覺是什么原因造成的？
如何緩解長期存在的腰部疼痛？
記憶力減退應如何有效治療？