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腎結(jié)石患者適合做哪些運(yùn)動幫助排石？

2017-12-18 18:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

腎結(jié)石患者適合做哪些運(yùn)動幫助排石？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

郭輝主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級甲等

泌尿外科

腎結(jié)石患者可通過適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)結(jié)石排出，但運(yùn)動方式需根據(jù)結(jié)石情況選擇。若結(jié)石較大或引起嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.跳繩：通過跳躍震動，有助于較小結(jié)石排出。
2.跑步：可促進(jìn)身體代謝，增加輸尿管蠕動。
3.爬樓梯：反復(fù)的上下運(yùn)動，對排石有一定幫助。
4.游泳：能增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于結(jié)石排出。
5.倒立：適用于腎下盞結(jié)石，但需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。
總之，腎結(jié)石患者應(yīng)根據(jù)自身病情選擇合適的運(yùn)動，同時定期復(fù)查，觀察結(jié)石情況。若運(yùn)動無法有效排石，應(yīng)遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2017-12-18 19:17

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