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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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亞油酸是一種對人體非常重要的脂肪酸，具有多種作用，如調節血脂、促進生長發育、增強免疫力、保護心血管和維持皮膚健康等。 1.調節血脂：能降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，減少動脈粥樣硬化的發生風險。 2.促進生長發育：是嬰幼兒生長發育所必需的，對大腦和神經系統的發育起著關鍵作用。 3.增強免疫力：有助于提高身體的抵抗力，使機體更好地抵御病原體的侵襲。 4.保護心血管：降低心血管疾病的發生率，維持心臟正常功能和血管彈性。 5.維持皮膚健康：保持皮膚的水分和彈性，預防皮膚干燥、粗糙和老化。 總之，亞油酸在維持人體健康方面發揮著重要作用，但人體無法自行合成，需要從食物中獲取，如玉米油、大豆油等。
2024-10-28 14:58
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