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即問即答

想了解吃什么和用何方法能促進康復

2024-10-28 11:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：耳鳴

問題：

想問問您吃什么可以恢復的快！我需要使用什么樣的方法來治療最好呢？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

促進康復需要綜合考慮飲食、休息、運動、心理調節和合理治療等方面。飲食上注重營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物；保證充足的休息，避免勞累；適度運動增強體質；保持良好的心理狀態，避免焦慮和壓力；積極配合醫生的治療方案。 1. 飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，富含維生素和礦物質。增加優質蛋白攝入，如魚肉、雞肉、豆類。 2. 休息：每天保證 7 - 8 小時的高質量睡眠，創造安靜舒適的睡眠環境。 3. 運動：根據自身情況選擇適合的運動，如散步、瑜伽、慢跑等，增強心肺功能和免疫力。 4. 心理調節：通過冥想、聽音樂、與親友交流等方式緩解壓力，保持樂觀心態。 5. 合理治療：遵循醫生建議，按時服藥，如阿莫西林、布洛芬、奧美拉唑等。總之，康復是一個綜合的過程，需要從多個方面共同努力。患者要養成良好的生活習慣，積極配合治療，才能更快地恢復健康。
2024-10-29 02:51

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什么是耳鳴? 　　耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺，因此嚴格說來，“客觀性耳鳴”或“他覺性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發病機制尚不十分清楚，常因聽覺機能紊亂而引起。嚴重的耳鳴常影響休息、學習和工作，使患者感到非常苦惱，甚至厭世。耳鳴與幻聽不同，幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發癥狀的，但經歷一定時間后就可以有具體聲響出現，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴眩暈

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