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回答1
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姜醫生 主治醫師
石家莊銀屑病醫院
性病科
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你好,這個情況根據經驗不是太嚴重,1、富含維生素a的食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。2、維生素b6對調節脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛發再生有重要作用。3、富含維生素b6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。建議你一日三餐正常飲食,在日常生活中要養成良好的作息習慣,不要加班,不可熬夜,不可太過勞累。
2018-01-06 11:28
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