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2024-10-28 10:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：粉刺

問題：

最近臉上反復長痘痘和粉刺，覺得很難看，應該怎么去掉呢？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

臉上頻繁長痘痘和粉刺，可能與內分泌失調、不良飲食、皮膚清潔不當、作息不規律、精神壓力大等因素有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘和粉刺產生。可通過調整生活方式和必要時的藥物治療來改善。 2.不良飲食：高糖、高脂肪、辛辣食物容易刺激皮脂腺分泌，增加痘痘和粉刺的發生風險。建議保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 3.皮膚清潔不當：皮膚清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔，易引發痘痘和粉刺。要選擇合適的潔面產品，正確清潔皮膚。 4.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體的新陳代謝，導致內分泌紊亂，增加痘痘和粉刺的出現幾率。應保證充足的睡眠，規律作息。 5.精神壓力大：精神緊張、焦慮等不良情緒會影響內分泌，誘發痘痘和粉刺。要學會調節情緒，釋放壓力。總之，要去除臉上反復出現的痘痘和粉刺，需要從多方面入手，調整生活習慣，必要時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療。同時，要注意避免用手擠壓痘痘和粉刺，以免留下疤痕。
2024-10-28 18:02

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