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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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曬后修復肌膚不能僅僅依賴修復用品，還需要綜合多種措施，包括及時降溫、補充水分、舒緩肌膚、修復損傷、做好防曬等。 1.及時降溫：用冷毛巾或冰袋輕敷曬后肌膚，緩解紅腫和灼熱感。 2.補充水分：多喝水，也可使用保濕噴霧為肌膚補充水分。 3.舒緩肌膚：涂抹含有蘆薈、洋甘菊等成分的舒緩產品。 4.修復損傷：選擇含有維生素 C、維生素 E 等成分的護膚品，促進肌膚修復。 5.做好防曬：避免再次曬傷，外出時涂抹防曬霜、戴帽子和遮陽傘。 6.飲食調理：多吃富含維生素和抗氧化物質的水果、蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花等。 總之，曬后修復需要多方面綜合進行，并且要根據自身肌膚的狀況選擇合適的方法。如果曬后肌膚出現嚴重的癥狀，如水泡、脫皮等，應及時就醫。
2024-10-28 17:08
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