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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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肌肉痙攣后的處理辦法多樣，包括反向牽引、運動拉伸、熱敷、按摩等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2017-11-30 18:45
1. 反向牽引：將痙攣肌肉向反方向緩慢牽引，可緩解癥狀。
2. 運動拉伸：如腹部肌肉痙攣做背部伸展，小腿肌肉痙攣伸直膝關節并勾起腳尖。
3. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在痙攣部位，促進血液循環。
4. 按摩：輕輕按摩痙攣肌肉，放松肌肉緊張。
5. 補充電解質：適當補充鈣、鉀等電解質，防止再次痙攣。
肌肉痙攣處理方法需根據具體情況選擇，如頻繁痙攣應及時就醫。
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