氣虛脾虛可能由多種因素引起，如飲食不節、過度勞累、情志失調、先天不足、久病不愈等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食不節：過量進食或飲食不規律，會加重脾胃負擔，導致脾胃功能失調。應調整飲食，規律進食，避免暴飲暴食，少吃油膩、辛辣、生冷食物。
2.過度勞累：長期勞累，身體得不到充分休息，會損傷元氣，影響脾胃功能。要注意勞逸結合，保證充足睡眠。
3.情志失調：焦慮、抑郁等不良情緒會影響脾胃的正常運化。需保持心情舒暢，學會調節情緒。
4.先天不足：部分人天生脾胃虛弱，可通過后天調理改善。多吃健脾益氣的食物，如山藥、大棗、薏米等。
5.久病不愈：患病時間長，正氣受損，脾胃虛弱。積極治療原發病，同時配合中藥調理，如補中益氣丸、參苓白術散、歸脾丸等，但用藥需遵醫囑。
總之，對于氣虛脾虛，要綜合調理，養成良好的生活和飲食習慣，必要時借助中藥輔助治療。同時，要注意觀察身體變化，如有不適，及時到正規醫院就診。

你好，脾虛多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。注意健脾化濕，少吃性寒涼的食物生的水果，以免造成體內濕氣淤積，加重不適癥狀。脾虛是可以采用中藥調理治療，吃些歸脾丸,補中益氣丸等治療。

你好，患者的情況，中醫的話，是需要采取中醫辯證治療，在藥物調理的同時，要忌刺激性、油膩、生冷的食物的懾入