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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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袁少英 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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陽痿是一種常見的男性性功能障礙,其原因多樣,包括心理、生理等因素。自我恢復方法可能有一定幫助,但效果因人而異。嚴重時應及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2017-11-29 03:03
1.心理調(diào)節(jié):保持良好心態(tài),減輕壓力和焦慮。
2.生活習慣:規(guī)律作息,避免熬夜,戒煙限酒。
3.運動鍛煉:適量進行有氧運動,如慢跑、游泳等,增強體質。
4.飲食調(diào)整:多吃富含鋅、維生素等營養(yǎng)的食物,如海鮮、堅果。
5.按摩方法:如拇指按臍孔30—50次;雙手合掌托陰囊、陰莖搓揉5分鐘等。
陽痿的恢復需要綜合多種方法,且要持之以恒。若癥狀嚴重,需盡快就醫(yī),遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進行治療。
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