欧美小视频在线观看,国产小视频免费观看,欧美成人免费在线观看

即問即答

尿路感染約 2 周，生活中怎樣有效預防？

2024-10-27 10:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：尿路感染

問題：

有尿路感染約2周了，生活中如何進行有效預防啊？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

谷魁廣醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

尿路感染預防需從個人衛生、飲食、飲水、運動及作息等方面入手，包括注意私處清潔、合理飲食、充足飲水、適度運動、規律作息等。 1.個人衛生：每天用溫水清洗外陰，便后從前向后擦拭，勤換內褲，選擇棉質透氣的材質。 2.飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，如西瓜、梨、芹菜等，有助于利尿和清熱解毒。 3.飲水：保證每天 1500 - 2000 毫升的飲水量，促進排尿，沖刷尿道，減少細菌滋生。 4.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強自身免疫力。 5.作息：保持規律的作息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。 6.避免憋尿：有尿意及時排尿，不要長時間憋尿，以免尿液反流。總之，預防尿路感染需要養成良好的生活習慣，長期堅持，才能有效降低尿路感染的發生風險。
2024-10-27 18:07

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是尿路感染? 　　尿路感染(簡稱尿感)是指病原體在尿路及尿液中生長繁殖，并侵犯尿路黏膜和組織引起的疾病。根據病原體種類可分為真菌性、細菌性和病毒性;以革蘭陰性腸道桿菌為主，其他細菌及微生物(如霉菌、衣原體、支原體等)也可致病。尿感是所有細菌感染疾病中最多見的一種。以女性居多，且與性生活有關，已婚女性發病率高，約5%。男性極少發生尿感，50歲以后因前列腺肥大可發生。老年男女的發病率可達10%，多為無癥狀菌尿。查看全文»

疾病癥狀：寒戰腰痛

推薦醫生 更多»