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即問即答

大肚腩吃藥有效但停藥反復，如何根治？

2024-10-24 18:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：粉刺

問題：

大肚腩吃藥就好點不吃就不行，還有一大堆事等著我去做，要趕快治療好才行。

回答1
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

大肚腩的形成可能與多種因素有關，如不良飲食習慣、缺乏運動、激素失衡、代謝紊亂、腹部脂肪堆積等。 1.不良飲食習慣：長期高熱量、高脂肪、高糖分的飲食，容易導致腹部脂肪堆積。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，控制糖分和油脂的攝取。 2.缺乏運動：運動量不足會使能量消耗減少，脂肪容易在腹部積聚。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，同時結合腹部肌肉訓練，如仰臥起坐、平板支撐。 3.激素失衡：如胰島素抵抗、皮質醇水平升高等，可能影響脂肪分布。需要通過改善生活方式，必要時在醫(yī)生指導下進行藥物治療，如二甲雙胍等。 4.代謝紊亂：某些代謝性疾病，如甲狀腺功能減退，會導致代謝減緩。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后可服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 5.腹部脂肪堆積：這是大肚腩常見的原因。除了上述措施，還可考慮中醫(yī)調理，如針灸、拔罐等輔助方法。總之，要根治大肚腩，需要綜合采取多種措施，包括調整飲食、增加運動、改善生活習慣等。如果情況嚴重或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-10-25 04:04

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