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回答1
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黎寬
隆安縣人民醫院
二級甲等
民族醫學特色專科
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經常失眠會對身體產生多種不良影響，包括影響精神狀態、損害免疫系統、導致心血管問題、影響內分泌功能和影響記憶力等。 1. 精神狀態：長期失眠容易使人出現焦慮、抑郁、煩躁等不良情緒，導致注意力不集中，工作和學習效率下降。 2. 免疫系統：會削弱人體的免疫力，使人更容易患上感冒、感染等疾病。 3. 心血管問題：可能引起血壓升高，增加患心臟病和中風的風險。 4. 內分泌功能：導致激素分泌失衡，如影響胰島素的分泌，增加患糖尿病的可能性。 5. 記憶力：損害大腦的記憶功能，使人難以記住新的信息和回憶過去的事情。 總之，經常失眠對身體的危害不容小覷。如果出現失眠問題，應及時調整生活方式，必要時尋求專業醫生的幫助。可以去正規醫院的神經內科或精神心理科就診。
2024-10-27 15:38
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