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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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延長陰莖勃起時間,可從改善生活習慣、心理調節、加強鍛煉、合理飲食以及必要時使用藥物等方面著手。 1.改善生活習慣:保持充足睡眠,避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒,減少對生殖系統的不良影響。 2.心理調節:減輕工作和生活壓力,避免焦慮、緊張等不良情緒,增強自信心。 3.加強鍛煉:適度進行有氧運動,如慢跑、游泳等,增強體質。 4.合理飲食:多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如魚蝦、蔬菜水果等。 5.藥物治療:可在醫生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等藥物,但這些藥物可能有一定副作用,如頭痛、面部潮紅等。 總之,延長陰莖勃起時間需要綜合多種方法,并且應在醫生的指導下進行。同時,要注意避免過度依賴藥物,保持良好的生活和心理狀態才是關鍵。
2024-10-27 21:31
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