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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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耿立果 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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遺精頻繁可能由多種因素引起,如精神心理、生活習慣、生殖系統疾病等。非藥物改善方法包括調整生活方式、加強鍛煉、注意心理調節等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2017-11-28 08:46
1.生活規律:保持充足睡眠,避免熬夜,規律作息。
2.適度鍛煉:進行如慢跑、游泳等有氧運動,增強體質。
3.飲食調整:減少辛辣、油膩食物攝入,多吃蔬菜水果。
4.心理調節:避免緊張、焦慮,保持心情舒暢。
5.注意衛生:勤換內褲,保持生殖器清潔。
6.按摩保健:睡前按摩小腹和腰部,促進血液循環。
通過以上多種非藥物方法的綜合運用,有助于改善遺精頻繁的情況。但如果癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫。
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