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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭躍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
皮膚科
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凍瘡的預防可從保暖、增強血液循環、保持干燥、飲食調理和適度運動等方面著手。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2017-11-27 06:33
1.保暖：外出時穿戴足夠厚的衣物，尤其注意手腳、耳朵等部位。
2.增強血液循環：經常揉搓易長凍瘡的部位，促進血液流動。
3.保持干燥：及時更換潮濕的衣物和鞋襪，避免皮膚長時間處于濕潤狀態。
4.飲食調理：多吃溫熱、富含維生素和礦物質的食物，如羊肉、紅棗、堅果等。
5.適度運動：如快走、跳繩等，提高身體的抗寒能力。
做好以上預防措施，能有效降低冬天長凍瘡的概率。
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