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2024-10-24 18:55 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病、脫發、眼花要注意一些什么呢，我實在是太擔心了。

回答1
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

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糖尿病、脫發、眼花是常見的健康問題，需要注意飲食、運動、作息、情緒、定期檢查等。 1. 飲食：控制糖分攝入，避免高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、全谷物的比例。糖尿病患者要遵循少食多餐原則，保證營養均衡。 2. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，提高身體代謝能力。 3. 作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜，有利于身體機能的恢復和調節。 4. 情緒：保持良好心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響內分泌。 5. 定期檢查：糖尿病患者要定期監測血糖，包括空腹血糖和餐后血糖。脫發和眼花者也應定期檢查，了解病情進展。 6. 眼部護理：眼花者注意用眼衛生，避免長時間用眼，定期進行眼部檢查。 7. 藥物治療：糖尿病患者可在醫生指導下使用二甲雙胍、格列齊特、胰島素等藥物控制血糖。脫發嚴重者可遵醫囑使用非那雄胺、米諾地爾等。總之，對于糖尿病、脫發、眼花，要綜合管理，養成良好的生活習慣，積極治療，定期復查，以維持身體的健康狀態。
2024-10-24 20:30

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