吃補脾益腸丸時忌生冷油膩辛辣食物，蘋果和香蕉一般不算生冷食物，但要根據具體情況判斷。生冷食物通常指未經烹飪處理、性質寒涼的食物，如冷飲、生魚片、涼拌菜等。 1. 蘋果：蘋果性溫和，富含維生素、礦物質等營養成分。一般情況下，適量食用對身體有益。但如果是剛從冰箱拿出的冷藏蘋果，可能會對脾胃產生一定刺激。 2. 香蕉：香蕉具有一定的潤腸通便作用，其性質相對偏寒。不過，正常室溫下的香蕉，適量食用通常問題不大。但對于脾胃虛寒者，過多食用可能會引起不適。 3. 食用方式：即使蘋果和香蕉本身不算生冷食物，如果在食用時過量或者在身體不適、脾胃虛弱的情況下食用，也可能產生不良影響。 4. 個體差異：每個人的體質不同，對食物的耐受程度也有所差異。有些人可能對蘋果、香蕉比較敏感，食用后容易出現胃腸不適。 5. 藥物作用：補脾益腸丸主要用于調理脾胃，在服用期間，為了保證藥效，建議根據自身身體狀況合理選擇食用水果的種類和量。 總之，在服用補脾益腸丸期間，可以適量食用常溫下的蘋果和香蕉，但要注意個體差異和身體狀況。如果食用后出現胃腸不適，應及時調整飲食。