預(yù)防癲癇病要從生活中做起，首先要注意用腦衛(wèi)生，很多朋友每天都有非常大的工作和學(xué)習(xí)壓力，用腦量自然也是非常大的。希望朋友們要注意適當(dāng)用腦，注意睡眠質(zhì)量，保證充分的休息。平時(shí)生活要理智不要?jiǎng)优綍r(shí)少喝酒，酒后盡量控制自己不要聚眾斗毆等，減少對(duì)腦部的傷害，這對(duì)預(yù)防癲癇病有很好的作用。

癲癇病患者在治療的同時(shí)，還要注意日常中的護(hù)理。癲癇病患者不宜過(guò)度疲勞，不能夠進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能夠暴飲暴食，不能夠受到過(guò)大的刺激，這些都是能夠使大腦神經(jīng)元出現(xiàn)異常放電導(dǎo)致引發(fā)癲癇發(fā)作的。所以，癲癇病的治療護(hù)理也是必不可少的。正確的護(hù)理可以有效降低癲癇病的發(fā)作。

癲癇病人平時(shí)應(yīng)該多攝入鎂。因?yàn)楦鶕?jù)醫(yī)學(xué)檢查結(jié)果顯示，很多癲癇病人都會(huì)缺鎂，并且還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，所以應(yīng)該增加鎂的含量，一些有用的偏方里也會(huì)增加鎂的含量已達(dá)到治療的效果。在平時(shí)的生活中，應(yīng)該多吃小米、玉米、黃豆等食物，鎂含量是很高的，很多治癲癇病偏方也是根據(jù)這個(gè)原理來(lái)進(jìn)行調(diào)配的。