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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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跑步扭到膝蓋出現紅腫疼痛，可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、抬高患肢等來緩解，必要時就醫。 1.休息制動：停止活動，避免受傷膝蓋進一步損傷，為恢復創造良好條件。 2.冷敷熱敷：受傷 72 小時內冷敷，減少出血和腫脹；72 小時后熱敷，促進血液循環和消腫。 3.藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，緩解疼痛和消腫，但需遵醫囑。 4.物理治療：如超短波、紅外線照射等，有助于促進炎癥消退和組織修復。 5.抬高患肢：將患肢抬高超過心臟水平，利于血液回流，減輕腫脹。 6.就醫治療：若癥狀嚴重，如疼痛劇烈、無法活動等，應及時就醫，可能需要進行影像學檢查，以明確損傷程度，并采取相應治療，如關節穿刺抽液等。 總之，膝蓋扭傷后要及時采取正確的處理方法，促進恢復。如果癥狀持續不緩解或加重，一定要及時就醫，以免延誤病情。
2024-10-27 11:14
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