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2017-11-21 11:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

祛痘應該補充哪些維生素

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張子圣住院醫師

廣東省中醫院

三級甲等

皮膚科

祛痘需要綜合調理，包括保持良好的生活習慣、合理飲食、適當用藥等。部分維生素對祛痘有一定幫助，但不能單純依靠維生素來治療。如果痘痘嚴重，應及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.維生素A：有助于調節皮膚細胞的生長和分化，改善毛囊角化，防止毛囊堵塞?？煞镁S生素A軟膠囊，但要遵醫囑。
2.維生素B族：如維生素B2、B6等，能參與脂肪和糖分的代謝，減少皮脂分泌，對改善痘痘有一定作用。
3.維生素E：具有抗氧化作用，能減輕皮膚炎癥，促進皮膚修復。
4.飲食均衡：多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、堅果等。
5.注意事項：補充維生素應在醫生指導下進行，不可過量服用。
總之，祛痘需要綜合多種方法，維生素只是輔助手段之一。保持良好的生活和飲食習慣，必要時就醫治療，才能有效祛痘。
2017-11-21 12:03

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