1、預防牛皮癬復發的前提和基礎是患者應該接受正規合理的治療。如果患者沒有達到痊愈，根本談不到預防復發。如何達到痊愈?患者要接受正規的治療，非正規的治療場所不僅無法令患者痊愈，還會令患者的病情加重，乃至威脅生命，切記!因此，有人建議牛皮癬患者寧可不治不可亂治，這是有道理的。 2、患者要遵守醫囑，積極鍛煉身體，增強體質。適當增加睡眠時間，進行合理的忌口等等。不要濫用藥物，以避免不良反應的發生。 3、是保證治療效果并最終戰勝牛皮癬的關鍵環節。患者一定要保持輕松的良好心態，樹立戰勝疾病的信心，避免精神過度緊張和焦慮。

預防要經常做適當的休息和運動，養成良好的生活飲食習慣，不吸煙，喝酒，少吃辛辣激發的食物等腥膻之類。保持樂觀的情緒也是預防牛皮癬的良藥。治療方法有很多，但是只有選對了適合自己的方法才能有效控制病情，建議你去正規的醫院就診根據自己的病情對癥下藥，并且要嚴格按照醫生的要求來治療，切記不要盲目跟風治療，以免加重病情。

一、預防感染感染是導致尋常型牛皮癬發生的一個重要因素，因此在日常的生活中我們不能忽略感染。感染是患者感冒或發燒而導致咽炎、扁桃體炎、上呼吸道感染而引發尋常型牛皮癬的發生，所以我們在生活中一旦有感染的情況出現，就要立即采取應對措施，防止尋常型牛皮鮮的發生。二、避免外傷及過敏手術、擦傷、磕碰等引起的外傷，患者食用了什么食物、接觸了什么物質等都會導致尋常型牛皮癬的發生，尋常型牛皮癬癥狀會在患者受到破損的地方開始擴散，導致病情加重。所以，患者在一旦皮膚有過敏以后，一定要到正規醫院就診，防止尋牛皮癬的發生。