60 歲老人晨起腰痛，活動后減輕，可能是腰肌勞損、腰椎骨質增生、腰椎間盤突出、類風濕關節炎、強直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，產生疼痛。晨起時肌肉緊張，活動后放松，疼痛減輕。治療以休息、熱敷、按摩、物理治療為主，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎骨質增生：隨著年齡增長，腰椎關節軟骨退變，骨質增生刺激周圍組織引起疼痛。適當活動后，關節磨合，疼痛減輕。可服用抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊等。 3.腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根。臥床休息時椎間盤壓力增大，疼痛明顯，活動后壓力減輕，疼痛緩解。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 4.類風濕關節炎：自身免疫性疾病，累及關節，出現疼痛、腫脹。早晨關節僵硬，活動后癥狀改善。常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特等。 5.強直性脊柱炎：主要侵犯脊柱、骶髂關節等，炎癥導致疼痛。活動后血液循環改善，疼痛減輕。治療藥物有柳氮磺胺吡啶、沙利度胺等。 老人出現晨起腰痛活動后減輕的情況，建議及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。