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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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中老年人腦血栓康復期的飲食應注重營養均衡、低鹽低脂、多蔬果、適量蛋白質和控制糖分,如新鮮蔬菜、水果、魚類、豆類、全谷物等。 1. 低鹽飲食:減少鹽的攝入,避免食用咸菜、腌制品等,以防血壓升高,加重腦血栓病情。 2. 低脂食物:選擇瘦肉,如雞肉、魚肉,少吃肥肉和油炸食品,降低血脂水平。 3. 多吃蔬果:富含維生素、礦物質和膳食纖維,如菠菜、蘋果、香蕉等,促進腸道蠕動,預防便秘。 4. 適量蛋白質:攝入優質蛋白,如牛奶、雞蛋、豆制品,有助于身體恢復。 5. 控制糖分:限制甜食和高糖飲料,預防血糖升高。 6. 補充水分:多喝水,保持身體水分平衡,促進血液循環。 總之,中老年人腦血栓康復期的飲食調整對病情恢復至關重要,需要長期堅持健康的飲食習慣。
2024-10-25 01:47
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