白癜風(fēng)患者的護(hù)理保健常識
白癜風(fēng)患者的護(hù)理保健常識我一個一起玩的兄弟，最近因為他患上白癜風(fēng)的原因，現(xiàn)在漸漸疏遠(yuǎn)了，我就是怕被傳染，也沒別的意思，有什么方法可以防止傳染嗎
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回答1
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遲麗娟 副主任醫(yī)師
蘇州瑞金白癜風(fēng)
白癜風(fēng)治好
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要培養(yǎng)自控力，對于煩惱和不愉快，有足夠的心理承受能力和思想準(zhǔn)備，然后日常生活中要注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)才能穩(wěn)妥善待，心理壓力也會隨之淡化或消失。轉(zhuǎn)移注意力，有了煩惱，盡量克制自己的情緒，并將注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、工作、娛樂或者其他感興趣的方面，正確的面對現(xiàn)實， 用適當(dāng)?shù)姆绞奖M量發(fā)泄。
2017-12-18 13:06
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回答2
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王月華 主任醫(yī)師
蘇州瑞金白癜風(fēng)
白癜風(fēng)
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向知心的人直率的訴說苦衷，傾吐積郁，宣泄憤懣，甚至悲痛地哭一場，這都能釋放和減輕心理壓力或進(jìn)行適量的運動，通過消耗體力來解決煩悶，也有助于緩解心理壓力。平時多曬太陽，多吃富含B族維生素的食物。
2017-12-18 13:06
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回答3
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宋玉芹 副主任醫(yī)師
蘇州瑞金白癜風(fēng)
白癜風(fēng)治好
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白癜風(fēng)的生活調(diào)理要消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是防病治病最重要的因素，減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所，專家指出：生活一定要有規(guī)律，不能熬夜、飲食也必須規(guī)律。不能饑一頓飽一頓，作息紊亂。
2017-12-18 13:06
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