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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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葡萄糖偏高可能由多種因素導致,如不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、應激狀態等。治療方法包括調整生活方式、藥物治療等。 1.不良飲食習慣:長期高糖、高脂飲食易導致血糖升高。應減少甜食、油炸食品攝入,增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維食物的比例。 2.缺乏運動:運動量不足會影響糖代謝。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等。 3.遺傳因素:部分人因遺傳易患糖尿病,需更注重血糖監測和生活管理。 4.肥胖:體重超標增加胰島素抵抗風險。通過合理飲食和運動控制體重,有助于改善血糖。 5.應激狀態:如感染、創傷等,會使血糖暫時升高。應激解除后,血糖通常會恢復。 6.藥物治療:若生活方式調整效果不佳,可在醫生指導下使用藥物。常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。但藥物使用需嚴格遵醫囑。 總之,發現葡萄糖偏高不要慌張,先從生活方式調整做起,必要時配合藥物治療,并定期監測血糖,以便及時調整治療方案。
2024-10-24 22:45
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