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回答1
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雷振華 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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陽痿調理可從飲食、運動、作息、心理、藥物等方面著手。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫,按照醫生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2017-11-14 15:26
1.飲食:多吃富含鋅的食物,如牡蠣、牛肉等;食用補腎食物,像黑豆、黑芝麻。
2.運動:進行適度的有氧運動,如慢跑、游泳,增強體質。
3.作息:保持規律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。
4.心理:調整心態,減輕壓力,避免焦慮緊張。
5.藥物:可在醫生指導下服用*、他達拉非、伐地那非等藥物。
陽痿調理需要綜合多種方法,且應在醫生指導下進行。
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