性欲不高且勃起硬度不夠難以根治，可能與心理因素、生理疾病、生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、藥物影響等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒會(huì)影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式放松身心。 2.生理疾病：如糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能損害血管和神經(jīng)，導(dǎo)致勃起功能障礙。需積極治療原發(fā)疾病。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，都可能影響性功能。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度休息。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可通過適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起功能。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)性欲低和勃起硬度不夠的情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，相信問題能夠得到改善。