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            痤瘡通過食物調理該如何做?

            再生障礙性貧血

            痤瘡通過食物調理該如何做?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳信生 主任醫師

              廣東省中醫院

              三級甲等

              皮膚科

              痤瘡患者可通過飲食調理改善,如多吃蔬菜水果、少吃高糖高脂食物等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
              1.蔬菜:多吃富含維生素和礦物質的蔬菜,如西蘭花、胡蘿卜,能增強皮膚抵抗力。
              2.水果:選擇富含維生素C的水果,像橙子、草莓,有助于減輕炎癥。
              3.粗糧:如燕麥、糙米,富含膳食纖維,促進腸道蠕動,排出毒素。
              4.低脂肪食物:食用雞胸肉、魚蝦等,減少油脂分泌。
              5.多喝水:促進新陳代謝,保持皮膚水潤。
              合理的飲食調理對痤瘡的改善有一定幫助,但嚴重時還需就醫治療。

              2017-11-14 14:19
            就醫問藥

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