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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁子敬 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
急診科
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睡覺時腿抽筋可能由多種原因引起，如缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經疾病等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2017-11-14 13:56
1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用，缺鈣會導致肌肉興奮性增加，引起抽筋。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。
2.著涼：腿部受到寒冷刺激，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，睡眠時蓋好被子。
3.疲勞：過度運動或長時間站立，腿部肌肉疲勞。適當休息，按摩放松肌肉。
4.血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等影響腿部血液循環，導致抽筋。需就醫檢查，治療原發病。
5.神經疾病：腰椎間盤突出等壓迫神經，也可能引起腿抽筋。明確診斷后進行相應治療。
腿抽筋原因多樣，若頻繁發作或癥狀嚴重，應及時就醫，明確原因，對癥治療。
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