-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
盧傳堅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
-
讓肌膚變得水嫩潤滑有光澤，需從多方面入手，包括飲食、作息、護膚、運動及情緒等。如情況嚴重，應及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2017-11-14 14:07
1.合理飲食：多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如獼猴桃、橙子、豬蹄等。
2.規律作息：保證充足睡眠，有利于肌膚新陳代謝。
3.科學護膚：選擇適合膚質的護膚品，做好清潔、保濕和防曬。
4.適度運動：促進血液循環，為肌膚提供養分。
5.良好情緒：減少壓力，避免內分泌失調影響肌膚狀態。
6.補充水分：每天喝足夠的水，保持身體水分平衡。
總之，通過綜合調理，長期堅持，肌膚狀態有望得到改善。但如果存在皮膚疾病，應及時就醫診治。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
