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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐明彤 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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女性低血糖時，適宜吃高糖、高蛋白、高纖維、富含維生素和礦物質的食物，以及一些升糖較快的食物。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2017-11-14 13:29
1.高糖食物：糖果、糖水、蜂蜜等，能迅速提升血糖。
2.高蛋白食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于維持血糖穩定。
3.高纖維食物：蔬菜如菠菜、芹菜，水果如蘋果、香蕉，促進腸道蠕動，減緩糖分吸收。
4.富含維生素食物：橙子、草莓等水果，補充營養，增強體質。
5.富含礦物質食物：堅果類如杏仁、核桃，補充礦物質，對身體有益。
女性低血糖患者應保持飲食均衡，規律進餐，隨身攜帶糖果以備不時之需。
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