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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃永華 主任醫師
南方醫科大學第七附屬醫院
三級
皮膚科
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春季是肌膚調理的好時機，飲食方面可選擇一些有助于提高肌膚狀態的食物和飲品。但需注意個體差異，如有不適及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-11-14 10:11
1.雞湯：富含蛋白質，易消化吸收，能增強體力，提高免疫力，對肌膚健康有益。
2.檸檬水：富含維生素C，有抗氧化作用，可促進肌膚新陳代謝，使肌膚更有光澤。
3.銀耳湯：含膠原蛋白，能增加皮膚彈性，保持肌膚水潤。
4.紅棗水：補氣血，改善肌膚氣色，讓肌膚看起來更紅潤。
5.蔬菜汁：如胡蘿卜汁、菠菜汁等，富含維生素和礦物質，為肌膚提供營養。
合理飲食對春季肌膚調理有幫助，但還需結合良好的作息和適當的運動。
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