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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李濤平 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
睡眠醫學中心
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艾司唑侖片對睡眠質量差有一定效果，但使用需謹慎。影響睡眠的因素有心理、環境、疾病、生活習慣、年齡等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2017-11-13 16:29
1.心理：焦慮、抑郁等情緒易導致睡眠差。
2.環境：噪音、光線過強等會影響睡眠。
3.疾病：如神經衰弱、呼吸暫停綜合征等。
4.生活習慣：睡前劇烈運動、喝咖啡等。
5.年齡：老年人睡眠需求減少，質量易下降。
改善睡眠質量需綜合考慮多種因素，必要時就醫，在醫生指導下選擇合適治療方法。
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