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申蘭闊 醫師
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2 型糖尿病患者用藥后出現便秘，可通過增加膳食纖維攝入、保證充足水分、規律飲食、選擇合適水果和控制油脂攝入等來緩解。 1.增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜如芹菜、西蘭花，粗糧如燕麥、糙米等，促進腸道蠕動。 2.保證充足水分：每天至少 1500 - 2000 毫升水，防止大便干結。 3.規律飲食：定時定量進餐，避免暴飲暴食，維持腸道規律運動。 4.選擇合適水果：如火龍果、香蕉等，富含膳食纖維和果糖，有助于通便。 5.控制油脂攝入：減少油膩食物，避免腸道負擔加重。 總之，通過合理調整飲食，有助于改善 2 型糖尿病患者用藥后的便秘癥狀，但如果便秘嚴重，應及時就醫。
2024-10-29 05:42
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