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回答1
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雷興 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
皮膚科
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通過內調改善黃褐斑，需關注藥物調理、防曬、飲食、作息和情緒等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-11-14 13:16
1.藥物調理：可適當服用維生素C、維生素E及氨甲環酸等，調理內分泌，建議在醫生指導下用藥。
2.做好防曬：外出使用遮陽傘、戴帽子、涂抹防曬霜等。
3.均衡飲食：多吃富含維生素C和維生素E的蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.調節情緒：避免精神過度緊張、焦慮，保持心情舒暢。
黃褐斑的內調需要綜合多種方法，長期堅持。若情況嚴重，應及時到正規醫院專科就診。
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