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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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偏頭痛發作時可以洗頭，但要注意洗頭時間、及時吹干、避免冷風、使用合適水溫、選擇溫和洗發水等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2017-11-21 22:30
1.洗頭時間：盡量不在晚上洗頭，晚上人體疲勞且抵抗力弱，易使寒濕殘留頭部加重頭痛。
2.及時吹干：洗完頭后應立即用吹風機吹干，防止水分滯留頭皮。
3.避免冷風：外出時注意頭部保暖，避免吹到冷風，以免刺激神經引發頭痛。
4.水溫合適：水溫不宜過冷或過熱，以減少對頭部血管的刺激。
5.洗發水選擇：選用溫和、無刺激的洗發水，避免化學物質刺激頭皮。
6.按摩舒緩：洗頭時可適當按摩頭皮，但力度要適中，促進血液循環。
總之，偏頭痛患者洗頭時要多加注意，若洗頭后頭痛加重，應及時休息，必要時就醫。同時，日常生活中也要注意規律作息、避免壓力過大、減少刺激性食物攝入等，以預防偏頭痛發作。
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