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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心電圖和心超檢查結(jié)果正常是好事，但仍需從生活習慣、定期復(fù)查、運動管理、情緒調(diào)節(jié)、疾病預(yù)防等方面多加注意。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。飲食均衡，減少高油、高鹽、高糖食物攝入。 2.定期復(fù)查：雖然此次檢查正常，但仍建議每年進行一次常規(guī)體檢，包括心電圖、心超等，以便及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。 3.運動管理：適度運動，如快走、慢跑、游泳等，增強心肺功能，但要避免過度勞累和劇烈運動。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以防對心血管系統(tǒng)造成不良影響。 5.疾病預(yù)防：積極預(yù)防高血壓、高血脂、糖尿病等可能影響心血管健康的疾病，定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標。 總之，即使心電圖和心超正常，也不能掉以輕心，要通過多方面的努力來維護心血管的健康。
2024-10-29 01:17
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