左腳膝關節疼痛，晨起及活動時加重，可能由膝關節損傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質增生等引起。 1.膝關節損傷：多因運動或外傷導致。癥狀為疼痛、腫脹。治療包括休息、冷敷、包扎等。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎。骨關節炎多因關節退變，類風濕關節炎與自身免疫有關。治療有藥物（如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、物理治療等。 3.滑膜炎：可由感染、創傷等引起。表現為關節腫脹、疼痛。治療包括休息、藥物（如布洛芬、滑膜炎顆粒、洛索洛芬鈉）、抽取積液等。 4.半月板損傷：多由扭轉外力引起。常有疼痛、彈響。輕者休息、理療，重者可能需手術。 5.骨質增生：關節老化的表現。癥狀為疼痛、活動受限。治療方法有藥物（如抗骨增生片、骨刺平片、氨基葡萄糖）、熱敷等。 膝關節疼痛原因多樣，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

關節有疼痛感，考慮為關節炎、受涼引起的，可以拍片檢查一下的，現在可以口服止疼藥物的，要注意休息，不可以負重的。