飲食有節：飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發癲癇。因此，必須合理營養，飲食有節，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發作，故應禁忌。戒除煙酒小陰莖用藥：煙酒均能誘發癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結構和功能改變，從而使癲癇發作。長期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇發作。酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝，降低血濃度而降低療效。因此，癲癇病人應禁飲一切酒類和含酒精的飲料。

遺傳代謝性癲癇，有家族性的遺傳，就要避免這樣的人再懷孕或者和癲癇患者共同孕育生命腦部外傷也是造成癲癇的一個原因，還有感染等。避免圍生期的缺血缺氧或者小兒出生后的受傷等。再一個就是預防癲癇的發作，針對它的病因預防。選擇了正確的藥物，能控制癲癇的發作，就是最好的補腦了。因為每一次癲癇發作，都會造成很多神經元的損傷或者凋亡，根據它發作類型不同而不同。

保持充足睡眠，不飲酒，不吸煙，不嚼檳榔，不喝濃茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的飲料及食品。癲癇患者還應多 注意休息，避免過度勞累、受涼感冒發熱、精神緊張、情感沖動、過度興奮等。注意體溫的變化，高熱時立即 設法降溫，包括冷敷或使用冰袋。按時服藥，不突然停藥，平時不隨意加服鎮靜劑或安眠藥，婦女在月經前后 要增加劑量，以減少發作。