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高血糖患者適合喝哪些粥？

2017-11-05 08:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

高血糖患者適合喝哪些粥？

回答1
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林碩副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

內分泌科

高血糖患者適合選擇升糖指數低、營養豐富的粥，如燕麥粥、小米粥、玉米粥、綠豆粥、紅豆粥等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.燕麥粥：富含膳食纖維，能延緩血糖上升速度。
2.小米粥：相對溫和，對血糖影響較小。
3.玉米粥：含有豐富的維生素和礦物質。
4.綠豆粥：有清熱解毒、消暑利水的作用。
5.紅豆粥：可提供蛋白質和膳食纖維。
高血糖患者喝粥時要注意控制量，并結合血糖監測情況調整飲食。
2017-11-05 08:58

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