18歲得了腰肌勞損如何治療和保養？
2017-12-05 17:19
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今年3月因為平時每天幾十個小時坐著然后某天突然去搬重東西導致急性腰肌勞損然后沒有及時的治療變成慢性了`坐久了突然站起來2邊腰都疼了一下又不疼了`彎下去一會在站直也會疼一下就不疼了`然后去看骨科大夫分了中藥吃了2療程有好轉但是坐久了起來不疼但是左下腰會隱隱作痛躺著或者站著運動之類就不疼坐久了左下腰就疼是隱隱的痛站起來又沒了生活上應該怎么改善？現在該注意什么？？以前不常鍛煉現在每天都會打半小時到1小時籃球會不會加重病情？我才18歲啊可不想就這么一生下去都有著痛苦啊
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回答1
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任德廣 副主任醫師
北京德勝門中醫院骨科
骨科
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你好.腰肌勞損是由于肌肉慢性損傷引起，所以，治療的首要點是避免腰部肌肉受力的勞作，注意休息，勞逸結合。推薦中醫辨證施治方法，依據傳統中醫針灸與現代西醫針刀相結合，在超聲波數字減影精確定位下，直達病灶，剝離松解組織粘連，消腫止痛，緩解神經根壓力，擴張血管，增加病灶部位的血液循環，加較快疼痛物質的代謝。同時結合中醫溫經通絡、溫陽散寒、行氣活血、化瘀止痛，從而阻斷疼痛的惡性循環。
2017-12-05 19:19
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