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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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黑砂糖加蜂蜜對身體的影響較為復雜，涉及營養攝入、血糖變化、消化功能、口腔健康、體重管理等方面。 1.營養攝入：黑砂糖和蜂蜜都含有一定的糖分和少量礦物質，能提供能量，但過量攝入可能導致營養不均衡。 2.血糖變化：對于血糖正常的人，適量食用影響不大，但糖尿病患者需謹慎，可能引起血糖波動。 3.消化功能：可能促進胃腸蠕動，緩解便秘，但過量可能導致胃腸負擔加重，引起腹脹、腹瀉。 4.口腔健康：其中的糖分容易滋生細菌，增加齲齒風險。 5.體重管理：含有較高熱量，長期大量食用可能導致體重增加。 總之，黑砂糖加蜂蜜并非完全有害，但食用時要注意適量，結合自身健康狀況。尤其是有特殊疾病的人群，應在醫生指導下決定是否食用。
2024-10-25 06:21
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