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2024-10-24 12:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

我媽媽最近說她入睡困難，睡到半夜會醒，白天沒精神的，可以服用百樂眠膠囊改善睡眠嗎？

回答1
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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入睡困難、半夜易醒且白天沒精神的情況較為常見，可能由多種原因引起，如心理因素、環境因素、生物鐘紊亂、疾病因素等。百樂眠膠囊對于部分失眠患者有一定幫助，但能否服用還需綜合考慮。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致睡眠問題。需要通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢等來改善。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境條件不佳也會影響睡眠。應改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.生物鐘紊亂：長期不規律的作息會打亂生物鐘。要調整作息時間，養成規律的睡眠習慣。 4.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、高血壓、糖尿病等也可能引發睡眠障礙。需針對原發病進行治療。 5.藥物因素：部分藥物的副作用可能影響睡眠。必要時在醫生指導下調整用藥。總之，出現睡眠問題應先明確原因，不建議自行服用百樂眠膠囊等藥物。可先嘗試調整生活方式，若無效，應及時到正規醫院就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。
2024-10-24 22:42

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