手突然發麻且大拇指不自覺動，持續二十分鐘，可能是受壓、頸椎病、腦血管疾病、糖尿病周圍神經病變、腕管綜合征等原因引起。 1.受壓：短時間內手部受到壓迫，影響血液循環和神經傳導，導致麻木。這種情況一般去除壓迫、適當活動后可很快緩解。 2.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，引起手部麻木。常伴有頸部疼痛、僵硬等癥狀。治療包括頸椎牽引、按摩、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、布洛芬）等。 3.腦血管疾病：如腦梗死、腦出血等，影響腦部供血和神經功能。多伴有頭暈、頭痛、肢體無力等。需進行頭顱 CT 或磁共振檢查，明確診斷后根據病情采取溶栓、止血、降低顱內壓等治療。 4.糖尿病周圍神經病變：長期糖尿病導致周圍神經損傷。除手麻外，還可能有感覺異常。控制血糖是關鍵，同時可使用營養神經的藥物（如依帕司他、硫辛酸）。 5.腕管綜合征：正中神經在腕管內受壓，引起手部麻木。常與手部過度活動有關。治療包括休息、佩戴支具、局部封閉，嚴重時需手術。 如果手麻癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。